Der Quick Typ: Wenn Lebensdauer steigt und Gesundheitswesen verbessert, eine große Anzahl von Menschen können jetzt jetzt realistisch einstellen Erreichens mindestens 100 Jahre alt. Die Chance von Haltbarkeit ist all unseren Genen und Wohnen bis 100 oft helfen Einzelpersonen und Paare die Schlüssel freischalten des Seniorenjahre. Die residing to 100 internet site bietet einen Langlebigkeitsrechner der respektiert Gesundheitswesen Analyse zu informieren Männern und Frauen wie lange sie könnten Alter. Veröffentlicht im Jahr 1999, “wohnen bis 100: Klassen in Leben zu Ihrem Maximum Potenzielle zu jeder Ära “tatsächlich eine pädagogische Ressource zentriert auf Analyse durchgeführt in Harvard Gesundheit Schule.
Während er forschte untersuchung für sein publikation, erkannte Thomas } so viele Leute haben das Potenzial anzurufen 86 oder 89 Jahre, abhängig von Geschlecht, trotzdem große Mehrheit von Menschen zufällig es zu versäumen,} zu leben, um|zu übertreffen|} dass potenzielle. Der Gemeinsame Lebensdauer innerhalb US beteiligt 75 für die 1990er Jahre ansehen, und danach es ist zu diesem Zeitpunkt schwebt um 79.
genau was ausgelöst diese 10-jährige Raum zwischen möglich und real Existenz spans? Ungesund Ernährung und Lebensstil Routinen. Thomas beobachtete eine Gelegenheit, die Öffentlichkeit die Öffentlichkeit und Markt gesünder leben, sehr er schuf das Wohnen bis 100 Lebenserwartung Rechner als kostenlos im Web resource.
Der Rechner verwendet einen 40-Fragen-Test Test herauszufinden genau was er oder sie kann tun verlängern.
Partner können verwenden dieses nützliche Instrument anpassen ihre besonderen Diätpläne und adoptieren gesünder Routinen damit sie optimieren eigene Zeit zusammen. Jeder Einzelne plant. Ihr Wissenschaftliche Studie über Hundertjährige sich bewegt ein langer Weg in Richtung Antworten auf entscheidend Fragen zu genau warum ein Körper lebt in den letzten 100 Jahren veraltet, und genau wie die typische durchschnittliche Person kann ihre einzigartige gut Beispiel.
“wenn du kannst benutze die Gene die bekommen Sie zu denen höhere Stufe Jahrhunderte, du kannst leben weg von 80er oder sogar die 90er Jahre, “Thomas sagte. “fast allen Variation in in welchem Alter wir leben ist verwandt mit unsere allgemeine Gesundheit Handlungen. “
Wie 40 Bedenken oft hilft schätzen dein Leben Spanne
Das Leben bis 100 Fragebogen ist einfach und nimmt nur 15 Minuten ausführen. Sie beginnen {indem Sie|grundlegende private herrin Informationen angeben (Alter, Geschlecht, Ehe Zustand usw.) und danach Sie Adresse allgemein Ihr Stress Mengen, Essgewohnheiten, Zigarettenrauchen Routinen , Haushalt Medizinischer Hintergrund, Gesundheitswesen Informationen, und andere Gesundheitsversorgung Facetten.
Jede Antwort hat tatsächlich einen Wert das Verbessern oder Abziehen von Ihrer Allgemein Ausdauer. Frauen beginne mit eine Punktzahl von 89 und Männer beginnen mit 86.
Schlecht Gewohnheiten, wie Zigarettenrauchen und starkes Trinken, können davon subtrahieren gesamt Punktzahl, während gut genetisch Facetten – wie ein Mitglied der Familie was existierte vorige 96 – kann zunehmen erhöhen sich selbst Dauer und richtig potenziell lebensverkürzende Verhaltensweisen.
Zum Beispiel hat I den Test genommen und gefunden heraus, dass ich kann erwarten, bleiben 92 Jahre (Hurra!), aber ich könnte leben vier Jahre länger durch Schneiden Fast Food von meinem Diätplan. Now, so weit ich wie Chicken McNuggets und Bic Macs, es ist schwer zu rechtfertigen arbeiten vier Jahre für diejenigen schädlich Mahlzeiten.
Geben Kunden hart Daten, Leben Erwartungsrechner wirklich kann platzieren Situationen in Sichtweise und liefern besser Bewusstsein zu wie winzig täglich Maßnahmen dazu führen schwerwiegend Wohlbefinden Ergebnisse. Es kann auch. Sie sollten Sie haben genug Kosteneinsparungen nach sich selbst in goldenen Jahren, zusätzlich das Zeit zu begin Planung definitiv jetzt.
Motivieren Einzelpersonen Führen Gesundheitsbewusste Lebensstile
Viele Menschen, Partner und Einzelpersonen haben das Leben Erwartungsrechner im Laufe der Jahre, und es hat alle Einsicht in wie genau ihr Verhalten beeinflusst ihr besonderes erwartete Lebensdauer. Gelegentlich die Ergebnisse tendenziell vielversprechend und verstärken gut Verhalten, und andere Instanzen eine Person hat viele Raum für Verbesserung und findet Motivation Inneren des Tod ansehen.
“Vielen Dank für Bereitstellung dieser interessanten Website”, hatte geschrieben IM in ein Testimonial. “Es ist wirklich gut zu verstehen wie Eine Person ist erhalten in. ich bin dabei behaupten, dass meine bessere Hälfte wirklich die Umfrage – dies könnte ihn erschrecken, Angebot Zigaretten rauchen upwards! “
Paare {die das Test gemeinsam können beide verantwortlich für schaffen gesund Entscheidungen wie die Zeit vergeht, und es ist {ein großartiger Weg zu|einem großartigen Weg zu|einem Mächtigen Weg, um {nutzen Teamwork zu verbessern die Chancen zu leben verlängertes Leben Existenz. Wann immer Paare Ernährungsdiäten gemeinsam angehen oder zu investieren trainieren zusammen verbinden sie sich innerhalb von und beginne zu werden viel mehr gewidmet bald nach durch mit Gesundheit Ziele.
“Ich fand dieses wirklich informative … und ermutigend!” – privat Leben bis 100 Individuum
Leben Erwartungsrechner kann geben Partner die Motivation sie sollten generieren positiv Änderungen und beginnen eine Diskussion Inneren ihre Haushalt in Bezug auf Bedürfnisses nach die richtige Ernährung, erhalten körperliche Bewegung und pflegen Wohlbefinden.
Wenn Einzelpersonen dazu neigt, proaktiv in Bezug auf ihre Wellness zu sein, genießen die Vorteile und erkennen, wie ihre Entscheidungen geben alle zusätzliche Zeit Nutzung Menschen, die sie lieben.
Der Living to 100-Rechner is tatsächlich ein erfreulicher und nützlicher Gerät richtigen darüber nachzudenken verbessern und zu verlängern ihr einzigartiges Leben, so vielleicht eines Tages könnten bleiben neben einem hundertjährigen Partner und erscheinen zurück auf eine Existenz wirklich geblieben.
Im Laufe der Jahre hat Thomas tatsächlich erhalten viele Angebote von Drogen Unternehmen versuchen erstellen ein Dollar von Einzelpersonen exklusiv Gesundheitswesen Informationen und Familiengeschichte, aber Leben Bis 100 bleibt eine völlig kostenlose informative Referenz ohne spezifisch Anzeigen um.
“Ich bin alles über gesünder Altern”, sagte Thomas sagte. “Ich Sorge viel über Männer und Frauen, also wenn ich kann ihnen helfen, das ist lebenswichtig für mich. “